Перегляд за Автор "Sobko, I."

Зараз показано 1 - 5 з 5
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Characteristics of mobile games that are used in football
    (Health Technologies, 2023) Sobko, I.; Dovbnia, M.; Franshchuk, V.
    Rationale and purpose: The high emotionality of mobile games, as well as the simplicity and naturalness of the motor content are an effective means and method widely used in used in sports. The purpose of the study is to develop and substantiate the use of mobile games for the development of physical abilities of young football players. Material and Methods: Participants of the research are athletes (boys) of the early development football academy of the “Equator” shopping center, Kharkiv, number 28, age 5-6 years. Athletes were randomly divided into control (14 people) and experimental (14 people) groups. The experiment was conducted over a period of 6 months. Research methods: analysis of scientific and methodical sources, anthropometry, special tests were used to control the level of power, coordination, speed qualities, mathematical and statistical methods. Results The methodology for developing the physical qualities of the control group consisted of specially developing exercises. The experimental group used mobile games to develop coordination, strength, speed qualities and endurance. An increase in the results of the tests of power and coordination was established, the indicators in the experimental group were significantly higher compared to the athletes of the control group (p <0.05). It is shown that the game approach is based on a variety of motor actions, which are characterized by high dynamics of operations associated with quick decision-making for the performance of motor tasks. This aspect is important for the development of motor skills. When choosing mobile games for football players, it is necessary to take into account the characteristics of each player, their level of preparation and motivation for training. These games should be interesting, varied in difficulty and accessibility, as well as match the nature of the game of football and have a competitive focus Conclusions The effectiveness of the use of mobile games for the development of strength, speed, endurance, agility during training classes of young football players was revealed. Обгрунтування і мета: Висока емоційність рухливих ігор, а також простота та природність рухового змісту є ефективним засобом та методом, якийшироко використовується в спорті. Мета дослідження: розробити та обґрунтувати застосування рухливих ігор для розвитку фізичних здібностей юних футболістів. Матеріал і методи: Учасники дослідження спортсмени (хлопці) футбольної академії раннього розвитку ТРЦ «Екватор», м. Харків, кількість 28 чоловік, вік 5-6 років. Спортсменів було розподілено вибірковим способом на контрольну (14 чоловік) та експериментальну (14 чоловік) групи. Експеримент проводився потягом 6 місяців. Методи дослідження: аналіз науковометодичних джерел, антропометрія, були використані спеціальні тести для контролю рівня силових, координаційних, швидкісних якостей, математичні та статистистичні методи. Результати Методика розвитку фізичних якостей контрольної групи складалась із спеціальнорозвиваючих вправ. Експериментальна група використовувала рухливі ігри на розвиток координаційних, силових, швидкісних якостей та витривалості. Встановлено підвищення результатів тестування сили та координації, в експериментальній групі показники достовірно вище (р <0,05) ніж у футболістів контрольної групи. Показано, що ігровий підхід базується на розмаїтості рухових дій, які характеризуються високою динамічністю операцій, пов’язаних з швидким прийняттям рішень для виконання рухових завдань. Цей аспект має важливе значення для розвитку рухових здібностей. При виборі рухливих ігор футболістів необхідно враховувати особливості кожного гравця, їх рівень підготовки та мотивацію до тренувань. Ці ігри повинні бути цікавими, різноманітними за складністю та доступністю, а також відповідати характеру гри у футбол і мати змагальну спрямованість. Висновки: Виявлено, ефективність застосування рухливих ігор на розвиток сили, швидкості, витривалості, спритності під час тренувальних занять юних футболістів.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Divers recovery methods during the competitive period
    (Health Technologies, 2023) Sobko, I.; Shevchenko, M.
    Background and purpose: Due to the high loads of skilled underwater swimmers during the competitive period, the use of recovery means to improve the functional capabilities of athletes is of particular importance. Purpose: To experimentally test the recovery methodology in the competitive period of swimmers specialising in bilast and monolast swimming based on the use of sauna, taping and massage. Material and methods: 10 diving swimmers aged 18-20 years (males), who have the title of master of sports, who train in the swimming pool “Kupava”, Brovary. The experiment was conducted from January to May 2023. Swimmers were divided into two groups depending on their specialisation: swimming with a monolast and swimming with a bilast. Methods: theoretical analysis of scientific literature, testing of “Surface Flipper Swimming (SF)”, “Bi-flipper Swimming (BF)” at distances of 50 metres during the competition period. Results: As a result of the experiment, athletes specialising in swimming with a monofin significantly reduced the time of swimming the distance (p<0.05) in the test “Surface Flipper Swimming (SF)”, as a result of testing “Breathless Swimming (BF)”, a significant improvement in the results of athletes was not revealed. The presented method allows to significantly improve the functional state of the neuromuscular apparatus, preparing the swimmers’ organism for repeated physical loads, because the cyclic muscular activity in swimming in fins makes particularly high demands on the cardiovascular system, and special performance clearly correlates with the characteristic of functional abilities of the heart of qualified athletes Conclusions: The results of the study confirmed the effectiveness of the use of combined methods of recovery in the competitive process of qualified scuba divers, based on the use of sauna, massage, taping. Обґрунтування і мета: У зв’язку з великими навантаженнями кваліфікованих плавців підводників протягом змагльного періоду особливого значення набуває використання відновлюваних засобів для підвищення функціональних можливостей спортсмені. Мета: експериментально перевірити методику відновлення у змагальному періоді плавців, які спеціалізуються на плаванні з біластом та моноластом, на основі використання сауни, тейпування та масажу. Матеріал і методи: 10 плавців-підводників віком 18-20 років (юнаки), які мають звання майстрів спорту, що тренуються в басейні «Купава», м. Бровари. Експеримент проводився у період з січня по травень 2023 року. Плавці були розділені на дві групи в залежності від їх спеціалізації: плавання з моноластом та плавання з біластом. Методи:, теоретичной аналіз нваукової літератури, тестування «Поверхневе плавання на ластах (SF)», «Плавання в біластах (BF)» на дистанціях 50 метрів протягом змагального періоду. Результати: У результаті проведення експерименту у спортсменів, які спеціалізуються у плаванні з моноластою, достовірно зменшився час пропливання дистанції (p<0,05) у тесті «Поверхневе плавання на ластах (SF)», В результаті проведення тестування «Плавання в біластах (BF)» достовірного покращення результатів спортсменів не виявлено. Представлена методика дозволяє значно покращити функціональний стан нервово-м’язового апарату, готуючи організм плавців до повторних фізичних навантажень, адже м’язова діяльність циклічного характеру у плаванні в ластах висуває особливо високі вимоги до серцево-судинної системи, а спеціальна працездатність чітко корелює з характеристикою функціональних здібностей серця кваліфікованих спортсменів Висновки: Результати дослідження підтвердили ефективність використання комбінованих методів відновлення у змагальному процесі кваліфікованих плавців-підводників, на основі застосування сауни, масажу, тейпування.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Dynamics of strength training of qualified wrestlers during weight loss: case study
    (Health Technologies, 2023) Sobko, I.; Ohar, K.; Ohar, H.
    Purpose: to investigate the dynamics of strength training of qualified wrestlers under the influence of an experimental strength training program during the period of weight loss. Material and Methods: A member of the national freestyle wrestling team. took part in the research. The athlete is 20 years old, and has been practicing wrestling for 9 years. The study was conducted during the preparation for the national championship. A training program was developed for qualified wrestlers, which is advisable to use when preparing for competitions in special conditions of weight loss. The experimental program consisted of a strength training program and a body weight loss program with the use of a specially developed diet and drinking regime, and additional use of ergogenic means was also foreseen. In addition, the experimental training program included special training work. Research methods: analysis of scientific and methodological sources; summarizing the practical experience of specialists; pedagogical observations; pedagogical experiment; pedagogical testing; methods of mathematical statistics. Results: During the study period, the tested athlete, despite a significant decrease in his own weight by 6.5 kg (7.4%), managed to maintain the absolute power index in the bench press (100%), increase the result in the squat with a barbell by 2.8%, by 10% in the deadlift and by 10.5% in the standing long jump. Significant positive changes were observed in the study of relative strength indicators. The subject improved by 8.1% in the bench press, 18.8% in the barbell squat, 11.6% in the deadlift, and 19.3% in the long jump. A significant positive dynamic of the special speed strength indicator is observed when the athlete performs a double leg shot during training bouts (t = 9.4; p ˂ 0.01). The study of general and special speed-power endurance also revealed significant positive changes in the tested athlete. The time for performing a set of CrossFit exercises decreased by 17.6%. Special Endurance coefficientt improved by 10.7%. Conclusions: The results of the study showed that the use of an experimental program for training qualified wrestlers for competitions, in the conditions of reducing body weight, during eight weeks, contributed to a significant positive dynamic of the strength general and special preparedness of the athletes. Мета: дослідити динаміку силової підготовленості кваліфікованих борців під впливом експериментальної програми силового тренування, в період зниження маси тіла. Матеріал і методи: У дослідженні взяв участь член національної збірної з вільної боротьби. Вік спортсмена 20 років, стаж занять спортивною боротьбою 9 років. Дослідження проводилось під час підготовки до національного чемпіонату України. Розроблена тренувальна програма для кваліфікованих борців, яку доцільно застосовувати при підготовці до змагань в спеціальних умовах зниження маси тіла. Експериментальна програма складалась з програми силового тренування та програми зниження маси тіла з використанням спеціально розробленого режиму харчування і питного режиму. Крім цього, в експериментальній програмі тренування залишалась й спеціальна навчальнотренувальна роботу на килимі. Методи дослідження: аналіз науково-методичних джерел; педагогічний експеримент; педагогічне тестування; методи математичної статистики. Результати: За період дослідження випробуваний спортсмен, не зважаючи на істотне зменшення власної ваги на 6,5 kg (7,4%), спромігся зберегти абсолютний силовий показник у жимі штанги лежачи, збільшити на 10% результат у присіданні зі штангою на плечах, на 2,8% у становій тязі та на 7,9% у стрибку в довжину з місця. Суттєві позитивні зрушення були помічені при дослідженні відносних силових показників. У випробуваного на 8,1% покращився показник у жимі лежачі, на 18,8% у присіданні зі штангою, на 11,6% у становій тязі та на 16,4% в стрибку у довжину. Спостерігається значна позитивна динаміка показника спеціальної швидкісної сили при проведення спортсменом фронтального проходу в ноги під час тренувальних сутичок (t = 9,4; р ˂ 0,01). Дослідження загальної та спеціальної швидкісно-силової витривалості також виявило суттєві позитивні зрушення у випробуваного спортсмена. Час виконання комплексу вправ колового тренування зменшився на 17,6%. Коефіцієнт спеціальної витривалості покращився на 10,7%. Висновки: Використання експериментальної програми підготовки кваліфікованих борців до змагань, в умовах зниження маси тіла протягом восьми тижнів,сприяє суттєвій позитивній динаміці загальної і спеціальної силової підготовленості спортсменів.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    PSYCHOPHYSIOLOGICAL CHARACTERISTICS OF FEMALE BASKETBALL PLAYERS WITH HEARING PROBLEMS AS THE BASIS FOR THE TECHNICAL TACTIC TRAINING METHODIC IN WORLD LEVEL TEAMS
    (University of Pitesti, Romania - (EUP), 2016-12-28) Kozina, Zh. L.; Sobko, I.; Yermakova, T.; Cieslicka, M.; Zhukov, V.; Chia, M.; Goncharenko, V.; Goncharenko, O.; Korobeinik, V. A.
    Purpose: to work out and experimentally prove methodic of technical tactic training for elite female basketball players with hearing problems, considering their psycho-physiological characteristics. Material: in the research sportswomen of Ukrainian female combined basketball team with hearing problems (n=12) and healthy sportswomen (n=12) participated. Both teams participated in basketball championship of Ukraine. Age of sportswomen was 25–30 years. Results: it was found that female basketball players with hearing problems had confidently less latent period of simple and complex reactions to light irritator in comparison with healthy sportswomen. By results of tapping test basketball players with hearing problems showed higher frequency of movements than the healthy ones. We worked out methodic of technical-tactic training for female basketball players with hearing problems. When mastering tactic interactions, demonstrativeness method was accentuated. The authors’ video-aid with animation illustrations has been presented. For control of training process of female basketball players with hearing problems we used LED lighters. Conclusions: psycho-physiological characteristics of female basketball players with hearing problems are higher results in tests, which require activity of visual analyzer and standard movements. Мета: розробити і експериментально довести методику технічної тактики підготовки висококваліфікованих баскетболісток з порушеннями слуху, з урахуванням їх психофізіологічних особливостей. Матеріал: в дослідженні брали участь спортсменки української жіночої баскетбольної команди з проблемами слуху (п=12) і здорові спортсменки (п=12). Обидві команди взяли участь у баскетбольному чемпіонаті України. Вік спортсменок був 25-30 років. Результати: встановлено, що баскетболісток з порушеннями слуху набагато менше латентного періоду простої та складної реакції на подразник світла в порівнянні зі здоровими спортсменками. За результатами тепінг тестів гравці в баскетбол з порушеннями слуху показали більш високу частоту рухів, ніж здорові. Нами розроблена методика техніко-тактичної підготовки баскетболісток з порушеннями слуху. При освоєнні тактичних взаємодій, метод наочності був акцентований. Була представлена анімаційна відео-допомога авторів з ілюстраціями. Для контролю процесу підготовки баскетболісток з порушенням слуху ми використовували світлодіодні запальнички. Висновки: психофізіологічні особливості баскетболісток з порушенням слуху мають більш високі результати в тестах, які потребують активності зорового аналізатора і стандартних рухів. Цель: разработать и экспериментально доказать методику технической тактики подготовки высококвалифицированных баскетболисток с нарушениями слуха, с учетом их психофизиологических особенностей. Материал: в исследовании принимали участие спортсменки украинской женской баскетбольной команды с проблемами слуха (п=12) и здоровые спортсменки (п=12). Обе команды приняли участие в баскетбольном чемпионате Украины. Возраст спортсменок был 25-30 лет. Результаты: установлено, что баскетболисток с нарушениями слуха гораздо меньше латентного периода простой и сложной реакции на раздражитель света по сравнению со здоровыми спортсменками. По результатам теппинг тестов игроки в баскетбол с нарушениями слуха показали более высокую частоту движений, чем здоровые. Нами разработана методика технико-тактической подготовки баскетболисток с нарушениями слуха. При освоении тактических взаимодействий, метод наглядности был акцентирован. Была представлена анимационная видео-помощь авторов с иллюстрациями. Для контроля процесса подготовки баскетболисток с нарушением слуха мы использовали светодиодные зажигалки. Выводы: психофизиологические особенности баскетболисток с нарушениями слуха имеют более высокие результаты в тестах, требующих активности зрительного анализатора и стандартных движений.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Special physical fitness factors of athletes involved in pole sports
    (Health, sport, rehabilitation, 2022) Sobko, I.; Velieva, A.; Sobko, Ya.; Slastina, O.
    Purpose: to determine the peculiarities of training female athletes engaged in Pole Sports on the basis of the factor analysis of physical, special physical qualities and functional capabilities. Material and methods: the study involved 15 girls (age 12-13 years), who are engaged in the sports club "Atmosphere" in Pole Sport and aerial acrobatics, Kharkov. Athletes are in the group of initial training (amateur level) and have the experience of sports activity 1-1,5 year. The study was conducted in September 2021. All participants and their parents agreed to participate in the experiment. Methods: theoretical analysis of literary sources; methods of testing physical development (height, weight); physical fitness (Push-ups 30 s, jumping rope for 3 min, Sit-ups in 1 min, dynamometry of right and left arms, leaning forward while sitting, cartwheel); special physical condition (chopper, pulling up on the pole, jumping rope for 3 min, half-squat jumps, jumps with turning 180°, jumps with turning 360°, jumping into grouping); methods of functional abilities (Genchi and Ruffier tests), mathematical and statistical methods using "EXCEL" and "SPSS" computer programs (factor analysis by principal component method was used). Results. A factor analysis of physical development indicators, physical training, functional athletes specializing in Pole Sport. It was found that in the structure of preparation of the athletes of this group overcomes the first factor "Special endurance" (15.21% of the total variance), then the second "Functional abilities" (14.54% of the total variance), the third factor "Power abilities" (14.12% of the total variance) and the fourth factor " Coordination abilities" (14.02% of the total variance), the fifth factor " Flexibility" (13.52% of the total variance), the sixth factor "Technical abilities" (12.37% of the total variance). The percentage contribution of these factors indicates the equivalent importance of these factors. Conclusions. The training means for the development of special physical qualities and techniques, the dosage of the volume and intensity of loads for athletes 12-13 years old involved in Pole Sports are presented. Мета: визначити особливості підготовки спортсменок, які займаються пілоним спортом на основі застосування факторного аналізу фізичних, спеціальних фізичних та функціональних можливостей. Матеріал і методи: у дослідженні взяли участь 15 спортсменок (вік 12-13 років), які займаються у спортивному клубі "Атмосфера" з Pole Sport та повітряної акробатики, м. Харків. Спортсменки входять в групу початкової підготовки (аматорський рівень) та мають стаж спортивної діяльності 1-1,5 роки). Дослідження проводилися у вересні 2021 року. Усі учасники та їх батьки дали згоду про участь у експерименті. Методи: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел; методи тестування фізичного розвитку (зріст, вага); фізичної підготовленості (згинання розгинання рук в упорі лежачі за 30 с, стрибки зі скакалкою за 3 хв., піднімання тулуба в сід за 1 хв, динамометрія правої та лівої руки, нахил тулуба вперед із положення сидячи); спеціальної фізичної підготовленості (розніжка на пілоні, підтягування на пілоні, стрибки зі скакалкою, стрибки «прип’ятки», стрибки на 180°, стрибки на 360°, стрибки в групування, колесо на прямих руках); методи функціональних можливостей (проби Гєнча та проби Руф’є), математико-статистичні методи за допомогою комп'ютерних програм «EXСEL», «SPSS» (застосовувався факторний аналіз методом головних компонент, після обертання методом Варимакс). Результати: Проведено факторний аналіз показників фізичного розвитку, фізичної підготовленості, функціональних спортсменів, які спеціалізуються в Pole Sport. Виявлено, що в структурі підготовленості спортсменів даної групи переважає перший фактор «Спеціальна витривалість» (15,21 % від загальної сумарної дисперсії), далі йдуть другий «Функціональні можливості» (14,54% від загальної сумарної дисперсії), третій «Силові можливості» (14,12% від загальної сумарної дисперсії) та четвертий фактор «Координаційні здібності» (14,02 % від загальної сумарної дисперсії), п’ятий фактор «Гнучкість» (13,52 % від загальної сумарної дисперсії), шостий фактор «Технічні можливості» (12,37 % від загальної сумарної дисперсії). Відсотковий внесок усіх факторів свідчить про рівнозначну важливість даних факторів. Висновки. Представлено тренувальні засоби розвитку спеціальних фізичних якостей та технічних прийомів, дозування обсягу та інтенсивності навантажень для спортсменів 12-13 років, які займаються пілоним спортом.