Кафедра теорії, методики і практики фізичного виховання

Постійний URI для цієї колекції

https://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/63

Перегляд

Перегляд Кафедра теорії, методики і практики фізичного виховання за Тема "aerobics"

Зараз показано 1 - 2 з 2
  • Зображення мініатюри
    Документ
    ОСОБЛИВОСТІ ОЗДОРОВЧИХ МЕТОДИК ДЛЯ СТУДЕНТОК З ПОРУШЕННЯМ ХРЕБТА
    (Health, sport, rehabilitation, 2015-12-23) Кривенцова, І. В.; Ільницький, С. В.
    Теоретично встановлено тенденцію погіршення стану здоров’я студентів, обґрунтовано ряд засобів фізичного виховання щодо профілактики захворювань хребта. Перелічені основні види оздоровчої аеробіки для формування правильної постави. Наголошується на перевагах футбол-аеробіки. Теоретически установлена тенденция ухудшения состояния здоровья студентов, обоснованно ряд средств физического воспитания по профилактике заболеваний позвоночника. Перечислены основные виды оздоровительной аэробики для формирования правильной осанки. Отмечаются преимущества футбол-аэробики.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Розвиток сили та витривалості у студенток збірної команди з аеробіки засобами кросфіту
    (Національний фармацевтичний університет, 2020-04-23) Кривенцова, І. В.; Крівєнцова, О. В.; Семашко, С. А.
    Визначена динаміка розвитку сили та витривалості студенток під впливом розробленої кросфіт-програми. У дослідженні взяли участь 14 студенток 1-3 курсів збірної команди ХНУРЕ з аеробіки та фітнесу. Дослідження тривало 6 місяців. Під впливом пропонованого комплексу спеціальних вправ відбулися позитивні зміни (p<0,01) у показниках розвитку силових якостей та витривалості. Определена динамика развития силы и выносливости студенток под воздействием разработанной кросфит-программы. В исследовании приняли участие 14 студенток 1-3 курсов сборной команды ХНУРЭ по аэробике и фитнесу. Исследование длилось 6 месяцев. Под влиянием предлагаемого комплекса специальных упражнений произошли позитивные изменения (p <0,01) в показателях развития силовых качеств и выносливости. The dynamics of the development of the strength and endurance of students under the influence of the developed crossfit program is determined. The study involved 14 female students of 1-3 courses of the KNURE aerobics and fitness team. The study lasted 6 months. Under the influence of the proposed complex of special exercises, positive changes occurred (p <0.01) in the indicators of the development of power qualities and endurance.