ВПЛИВ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ НА ПСИХОЛОГІЧНИЙ СТАН ЛЮДИНИ
Завантаження...
Дата
2020-05-14
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
У публікації розглянуто вплив фізичного навантаження на психологічний стан людини. Поняття «психологічне благополуччя» близько пов'язане з такими поняттями, як душевне здоров'я, осмисленість життя , гармонія і відчуття цілісності. Зазначено, що спорт сприяє формуванню таких життєво важливих вольових якостей особистості, як наполегливість, цілеспрямованість, сміливість і рішучість, самодисципліна та ініціативність. Крім того, спорт має і важливу практичну користь: для людей, що регулярно займаються фізичною активністю, зменшується тривожність і напруга. Спорт – це антидепресант, допомагає на якийсь час забути про свої проблеми, повернутися в позитивний лад і провести час з користю. The publication examines the impact of physical exertion on a person's psychological state. The concept of "psychological well-being" is closely related to such concepts as mental health, meaningfulness of life, harmony and sense of wholeness. It is noted that sports contribute to the formation of such vital personal will-power qualities as perseverance, purposefulness, courage and determination, self-discipline and initiative. In addition, sport has an important practical benefit: for people who regularly engage in physical activity, anxiety and tension decrease. Sport is an antidepressant, helps to forget about your problems for a while, to return to a positive mood and spend time with benefit.
Опис
Ключові слова
спорт, фізична культура, психологічне благополуччя, студентські роботи, sports, physical culture, psychological well-being, student works
Цитування
Мелешенко М. О. Вплив фізичного навантаження на психологічний стан людини / М. О. Мелешенко, Т. І. Гогіна // Наука та освіта в дослідженнях молодих учених [Електронне видання] : матеріали Всеукр. наук.-практ. конф. для студ., аспірантів, докторантів, молодих учених, Харків, 14 трав. 2020 р. / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди ; [редкол.: Ю. Д. Бойчук (голов. ред.) та ін.]. – Харків, 2020. – С. 212–215.