ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛІЗОВАНИХ ТРЕНАЖЕРІВ ДЛЯ НАВЧАННЯ ПОДАЧІ ТЕНІСИСТІВ-АМАТОРІВ
Завантаження...
Дата
2023
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
Актуальність. Подача в тенісі – дуже важливий, але водночас і найскладніший з точки зору техніки удар. Тому навчання подачі – складний і тривалий процес, особливо для тенісистів-аматорів, в яких зазвичай присутній дефіцит часу для тренувань. Тому є необхідність в розробці методик, що дозволять тенісистам-аматорам за короткий проміжок часу навчитися подачі, чи так скорегувати її техніку, щоб вона стала більш швидкою, а значить і більш потужною. Мета: встановити та обґрунтувати ефективність використання спеціалізованих тренажерів подачі в тренувальному процесі тенісистів-аматорів. Матеріал і методи. Дослідження тривало протягом двох місяців і в ньому брали участь два тенісиста-аматора приблизно одного віку і досвіду тренувань. До початку експерименту були зроблені заміри швидкості подачі обох учасників. Заміри швидкості були зроблені також після закінчення експерименту. Дослідження проходило у два етапи, впродовж яких кожний з учасників використовував в тренувальному процесі спеціалізовані тенісні тренажери ServeMaster та ETCH-Swing. Використовувались наступні методи: аналіз літературних джерел, експериментальний метод, відеоаналіз, експертна оцінка, методи математичної статистики. Результати. Проведення експерименту показало, що використання спеціалізованих тенісних тренажерів ServeMaster та ETCH-Swing в тренувальному процесі тенісистів-аматорів призводить до значного покращення техніки виконання подачі й помітного підвищення її швидкості. Запропонована методика дає відчутний ефект вже через місяць тренувань (в режимі 2-3 години на тиждень). Висновки. Рекомендовано впровадити в тренувальний процес тенісистів-аматорів застосування тренажерів ServeMaster та ETCH-Swing.
Relevance. Serving in tennis is a very important, but at the same time the most difficult stroke in terms of technique. Therefore, learning to serve is a complex and lengthy process, especially for amateur tennis players, who usually have a shortage of time for training. Therefore, there is a need to develop methods that will allow amateur tennis players to learn to serve in a short period of time, or to adjust its technique so that it becomes faster, and therefore more powerful. Purpose: to establish and substantiate the effectiveness of using specialized serving simulators in the training process of amateur tennis players. Material and methods. The study lasted for two months and involved two amateur tennis players of approximately the same age and training experience. Before the start of the experiment, measurements of the serving speed of both participants were made. Speed measurements were also made after the end of the experiment. The study was conducted in two stages, during which each participant used specialized tennis simulators ServeMaster and ETCH-Swing in the training process. The following methods were used: analysis of literary sources, experimental method, video analysis, expert assessment, methods of mathematical statistics. Results. The experiment showed that the use of specialized tennis simulators ServeMaster and ETCH-Swing in the training process of amateur tennis players leads to a significant improvement in the technique of serving and a noticeable increase in its speed. The proposed method gives a tangible effect after a month of training (in the mode of 2-3 hours per week). Conclusions. It is recommended to introduce the use of ServeMaster and ETCH-Swing simulators into the training process of amateur tennis players.
Опис
Ключові слова
теніс, подача, аматор, тренажер, техніка, швидкість, tennis, serve, amateur, simulator, technique, speed
Цитування
Кудояров О. О. Використання спеціалізованих тренажерів для навчання подачі тенісистів-аматорів : кваліфікац. робота на здобуття освіт. ступеня магістр : спец. 017 Фізична культура і спорт / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди, каф. олімп. і проф. спорту, спорт. ігор та туризму. Харків, 2023. 34 с. : іл., табл. + дод.