Методика підготовки спортсменів в сучасному спортивному фітнесі із застосуванням ізометричної гімнастики і кардіо-навантажень на початковому етапі

Спрощена сторінка документа
dc.contributor.authorКозіна, Ж. Л.
dc.contributor.authorНиколаєва, В.
dc.contributor.authorПопов, О.
dc.contributor.authorОлейник, М.
dc.contributor.authorГлядя, С. О.
dc.contributor.authorВасильєв, Ю. К.
dc.date.accessioned2019-10-25T12:52:51Z
dc.date.available2019-10-25T12:52:51Z
dc.date.issued2018
dc.description.abstractВ данній статті автор виявив вплив застосування статичних вправ і ізометричної гімнастики у поєднанні з кардіо-навантаженнями в тренувальному процесі в спортивному фітнесі на показники силових можливостей, процесів відновлення. Розроблено методику, що містить комплекси статичних вправ і ізометричної гімнастики у поєднанні з кардіо-навантаженнями та дихальними вправами. В данной статье автор обнаружил влияние применения статических упражнений и изометрической гимнастики в сочетании с кардио-нагрузками в тренировочном процессе в спортивном фитнесе на показатели силовых возможностей, процессов восстановления. Разработана методика, содержащий комплексы статических упражнений и изометрической гимнастики в сочетании с кардио-нагрузками и дыхательными упражнениями. In this article, the author has shown the influence of the use of static exercises and isometric gymnastics in conjunction with cardiovascular stresses in the training process in sports fitness on indicators of power capabilities, recovery processes. The technique, which contains complexes of static exercises and isometric gymnastics in combination with cardiovascular and respiratory exercises, is developed.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.citationМетодика підготовки спортсменів в сучасному спортивному фітнесі із застосуванням ізометричної гімнастики і кардіо-навантажень на початковому етапі / Ж. Л. Козина и др. // Health, sport, rehabilitation. – 2018. – № 3(4). – Рр. 60–70. DOI: http://doi.org/10.5281/zenodo.1468156uk_UA.UTF-8
dc.identifier.issn2520-2677 (Print)
dc.identifier.issn2520-2685 (Online)
dc.identifier.urihttp://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/2871
dc.language.isoukuk_UA.UTF-8
dc.publisherHealth, sport, rehabilitationuk_UA.UTF-8
dc.subjectсилаuk_UA.UTF-8
dc.subjectгімнастикаuk_UA.UTF-8
dc.subjectізометричні вправиuk_UA.UTF-8
dc.subjectфітнесuk_UA.UTF-8
dc.subjectвідновленняuk_UA.UTF-8
dc.subjectпсихофізіологічний станuk_UA.UTF-8
dc.subjectсилаuk_UA.UTF-8
dc.subjectгимнастикаuk_UA.UTF-8
dc.subjectизометрические упражненияuk_UA.UTF-8
dc.subjectфитнесuk_UA.UTF-8
dc.subjectвосстановленияuk_UA.UTF-8
dc.subjectпсихофизиологическое состояниеuk_UA.UTF-8
dc.subjectforceuk_UA.UTF-8
dc.subjectgymnasticsuk_UA.UTF-8
dc.subjectisometric exercisesuk_UA.UTF-8
dc.subjectfitness restorationuk_UA.UTF-8
dc.subjectpsychophysiological stateuk_UA.UTF-8
dc.titleМетодика підготовки спортсменів в сучасному спортивному фітнесі із застосуванням ізометричної гімнастики і кардіо-навантажень на початковому етапіuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeМетодика подготовки спортсменов в современном спортивном фитнесе с применением изометрической гимнастики и кардио-нагрузок на начальном этапеuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeMetodyka pidhotovky sport·smeniv v suchasnomu sportyvnomu fitnesi iz zastosuvannyam izometrychnoyi himnastyky i kardio-navantazhenʹ na pochatkovomu etapi 147/5000 Method of training athletes in modern sports fitness with the use of isometric gymnastics and cardiovascular loads at the initial stageuk_UA.UTF-8
dc.typeArticleuk_UA.UTF-8
Файли
Оригінальний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
Козіна Ж. Л. .pdf
Розмір:
3.98 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
license.txt
Розмір:
9.64 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Колекції
Кафедра олімпійського і професійного спорту, спортивних ігор та туризму