ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ЗДОРОВ'Я ТА ЇХ ВПЛИВ НА ФІЗИЧНЕ БЛАГОПОЛУЧЧЯ
Завантаження...
Дата
2024-05-16
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
У статті досліджено взаємозв'язок між психологічними аспектами здоров'я та фізичним благополуччям. Психічний стан може мати значний вплив на фізичне здоров'я, і навпаки, фізичне благополуччя може впливати на наше психічне самопочуття. Негативні емоції, такі як депресія, тривога та стрес, можуть стати перешкодою для здорового способу життя. Позитивні емоції, такі як радість, захоплення та задоволення, можуть стимулювати до виконання фізичних вправ та сприяти формуванню здорових звичок. Зазначено, що відомості про психологічні аспекти здоров'я надають можливість активно дбати про фізичне та психічне самопочуття. Забезпечення балансу між цими аспектами може виявитися ключем до щасливого та задоволеного життя. The article examines the relationship between psychological aspects of health and physical well-being. Mental health can have a significant impact on physical health, and conversely, physical well-being can affect our mental well-being. Negative emotions such as depression, anxiety and stress can become obstacles to a healthy lifestyle. Positive emotions, such as joy, excitement, and satisfaction, can encourage exercise and promote healthy habits. It is noted that information about psychological aspects of health provides an opportunity to actively take care of physical and mental well-being. Striking a balance between these aspects can be the key to a happy and fulfilled life.
Опис
Ключові слова
психічний стан, фізичне здоров'я, емоції, стрес, самооцінка, соціальна підтримка, mental state, physical health, emotions, stress, self-esteem, social support
Цитування
Рудюк В. В. Психологічні аспекти здоров'я та їх вплив на фізичне благополуччя. Харківський природничий форум : VII Міжнар, конф. молод. учених, Харків, 16–17 трав. 2024 р. : зб. наук. пр. / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди та ін. ; редкол.: Ю. Д. Бойчук, І. А. Іонов, С. О. Микитюк та ін. Харків, 2024. С. 181–183.