Використання реверсного бігу та ходьби у тренувальному процесі гравців футзалу

Спрощена сторінка документа
dc.contributor.authorІльницька, Г. С.
dc.contributor.authorОчередько, Л. В.
dc.contributor.authorЗелененко, Н. О.
dc.contributor.authorІльницька, Л. В.
dc.contributor.authorІльницький, С. В.
dc.date.accessioned2021-11-26T09:36:02Z
dc.date.available2021-11-26T09:36:02Z
dc.date.issued2021
dc.description.abstractУ статті розглянуто, як при виконанні ходьби та бігу розвиваються і удосконалюються рухові вміння і навички не тільки у спортсменів високої кваліфікації, а й у тих, хто займається тим чи іншим видом спорту на аматорському рівні, з метою підтримки належного рівня свого здоров’я та фізичної підготовленості. Ходьба та біг спиною вперед застосовується у випадках, коли необхідно мінімізувати навантаження на колінний суглоб та зміцнити конкретні групи м'язів нижньої кінцівки. В статье рассмотрено, как при выполнении ходьбы и бега развиваются и совершенствуются двигательные умения и навыки не только у спортсменов высокой квалификации, но и у тех, кто занимается тем или иным видом спорта на любительском уровне, с целью поддержания должного уровня своего здоровья и физической подготовленности. Ходьба и бег спиной вперед применяется в случаях, когда необходимо минимизировать нагрузку на коленный сустав и укрепить конкретные группы мышц нижней конечности. This article considers how walking and running develop and improve motor skills not only in highly qualified athletes, but also in those who practice one or another sport at amateur level in order to maintain the proper level of their health and physical fitness. Walking and running backwards is used in cases where it is necessary to minimize the load on the knee joint and to strengthen specific muscle groups of the lower extremity.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.citationВикористання реверсного бігу та ходьби у тренувальному процесі гравців футзалу / Г. С. Ільницька, Л. В. Очередько, Н. О. Зелененко [та ін.] // Спортивні ігри. – 2021. – № 3 (21). – С. 14–21.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.issn2523-4161
dc.identifier.urihttp://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/6484
dc.language.isoukuk_UA.UTF-8
dc.publisherХарківська державна академія фізичної культуриuk_UA.UTF-8
dc.subjectреверсний бігuk_UA.UTF-8
dc.subjectтренувальний процесuk_UA.UTF-8
dc.subjectстудентиuk_UA.UTF-8
dc.subjectкомандаuk_UA.UTF-8
dc.subjectтест Куперuk_UA.UTF-8
dc.subjectреверсный бегuk_UA.UTF-8
dc.subjectтренировочный процессuk_UA.UTF-8
dc.subjectстудентыuk_UA.UTF-8
dc.subjectreverse runuk_UA.UTF-8
dc.subjecttraining processuk_UA.UTF-8
dc.subjectstudentsuk_UA.UTF-8
dc.subjectteamuk_UA.UTF-8
dc.subjectCooper's testuk_UA.UTF-8
dc.titleВикористання реверсного бігу та ходьби у тренувальному процесі гравців футзалуuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeИспользование реверсного бега и ходьбы в тренировочном процессе игроков футзалаuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeThe use of reverse running and walking in the training process of futsal playersuk_UA.UTF-8
dc.typeArticleuk_UA.UTF-8
Файли
Оригінальний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
Спортивні ігри-2021 статья.pdf
Розмір:
802.78 KB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
license.txt
Розмір:
9.64 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Колекції
Кафедра циклічних видів спорту