Перегляд за Автор "Ільницький, С. В."

Зараз показано 1 - 3 з 3
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Використання реверсного бігу та ходьби у тренувальному процесі гравців футзалу
    (Харківська державна академія фізичної культури, 2021) Ільницька, Г. С.; Очередько, Л. В.; Зелененко, Н. О.; Ільницька, Л. В.; Ільницький, С. В.
    У статті розглянуто, як при виконанні ходьби та бігу розвиваються і удосконалюються рухові вміння і навички не тільки у спортсменів високої кваліфікації, а й у тих, хто займається тим чи іншим видом спорту на аматорському рівні, з метою підтримки належного рівня свого здоров’я та фізичної підготовленості. Ходьба та біг спиною вперед застосовується у випадках, коли необхідно мінімізувати навантаження на колінний суглоб та зміцнити конкретні групи м'язів нижньої кінцівки. В статье рассмотрено, как при выполнении ходьбы и бега развиваются и совершенствуются двигательные умения и навыки не только у спортсменов высокой квалификации, но и у тех, кто занимается тем или иным видом спорта на любительском уровне, с целью поддержания должного уровня своего здоровья и физической подготовленности. Ходьба и бег спиной вперед применяется в случаях, когда необходимо минимизировать нагрузку на коленный сустав и укрепить конкретные группы мышц нижней конечности. This article considers how walking and running develop and improve motor skills not only in highly qualified athletes, but also in those who practice one or another sport at amateur level in order to maintain the proper level of their health and physical fitness. Walking and running backwards is used in cases where it is necessary to minimize the load on the knee joint and to strengthen specific muscle groups of the lower extremity.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Менеджмент дистанційного навчання у контексті навчальної дисципліни "Фізичне виховання"
    (Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди, 2021-11-25) Ільницька, Г. С.; Ільницька, Л. В.; Ільницький, С. В.
    У статті обґрунтовано потребу у конкретизації менеджменту дистанційного навчання у контексті навчальної дисципліни «Фізичне виховання», а саме у визначенні певних правил організації навчального процесу як для викладачів так і для здобувачів освіти, що сприятиме оптимізації навчального процесу для якісної взаємодії між учасниками впродовж усього терміну, відведеного на опанування навчальної дисципліни. В статье обоснована необходимость конкретизации менеджмента дистанционного обучения в контексте учебной дисциплины «Физическое воспитание», а именно в определении определенных правил организации учебного процесса как для преподавателей так и для соискателей образования, что будет способствовать оптимизации учебного процесса для качественного взаимодействия между участниками на протяжении всего срока, отведенного на овладение учебной дисциплиной. The article substantiates the need to specify distance learning management in the context of the academic discipline "Physical Education", namely, in determining certain rules of the educational process for both teachers and applicants, which will help to optimize the learning process for quality interaction between the participants throughout the period given to mastering the academic discipline.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    ОСОБЛИВОСТІ ОЗДОРОВЧИХ МЕТОДИК ДЛЯ СТУДЕНТОК З ПОРУШЕННЯМ ХРЕБТА
    (Health, sport, rehabilitation, 2015-12-23) Кривенцова, І. В.; Ільницький, С. В.
    Теоретично встановлено тенденцію погіршення стану здоров’я студентів, обґрунтовано ряд засобів фізичного виховання щодо профілактики захворювань хребта. Перелічені основні види оздоровчої аеробіки для формування правильної постави. Наголошується на перевагах футбол-аеробіки. Теоретически установлена тенденция ухудшения состояния здоровья студентов, обоснованно ряд средств физического воспитания по профилактике заболеваний позвоночника. Перечислены основные виды оздоровительной аэробики для формирования правильной осанки. Отмечаются преимущества футбол-аэробики.