Особливості розвитку фізичних здібностей учнів середніх класів за допомогою фітнес-програми з елементами гімнастики

Спрощена сторінка документа
dc.contributor.authorСанжарова, Н. М.
dc.contributor.authorГоленкова, Ю. В.
dc.contributor.authorТята, Н. В.
dc.date.accessioned2020-04-08T11:46:39Z
dc.date.available2020-04-08T11:46:39Z
dc.date.issued2019
dc.description.abstractМета дослідження – обґрунтувати й експериментально перевірити вплив фітнес-програми з елементами гімнастики на розвиток фізичних здібностей дівчат середнього шкільного віку. У дослідженні показано, що фітнес-програми як класичні, так із використанням гімнастичних вправ сприяють зростанню показників фізичної підготовленості дівчат середнього шкільного віку. Впровадження елементів гімнастики у фітнес-програму робить її більш ефективною для розвитку гнучкості й спритності, що було доведено експериментально. Цель исследования - обосновать и экспериментально проверить влияние фитнес-программы с элементами гимнастики на развитие физических качеств девушек среднего школьного возраста. В исследовании показано, что фитнес-программы как классические, так и с использованием гимнастических упражнений способствуют росту показателей физической подготовленности девушек среднего школьного возраста. Внедрение элементов гимнастики в фитнес-программу делает ее более эффективной для развития гибкости и ловкости, что было доказано экспериментально. The aim of the study is to substantiate and experimentally test the influence of fitness programs with elements of gymnastics on the development of physical abilities of girls of secondary school age. The study shows that fitness programs both classical and gymnastic exercises contribute to the growth of indicators of physical fitness of girls of secondary school age. The introduction of elements of gymnastics in the fitness program makes it more effective for the development of flexibility and agility, which has been proven experimentally.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.citationСанжарова Н. М. Особливості розвитку фізичних здібностей учнів середніх класів за допомогою фітнес-програми з елементами гімнастики / Н. М. Санжарова, Ю. В. Голенкова, Н. В. Тіата // Технології збереження здоров’я, реабілітація і фізична терапія : зб. ст. XII Міжнар. наук. конф., Харків–Торунь, 7–8 листоп. 2019 р. – Харків, 2019. – С. 187–191.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.urihttp://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/3344
dc.language.isoukuk_UA.UTF-8
dc.publisherХарківський національний педагогічний університет імені Г.С. Сковородиuk_UA.UTF-8
dc.subjectгімнастикаuk_UA.UTF-8
dc.subjectучениці середніх класівuk_UA.UTF-8
dc.subjectфітнес-програмаuk_UA.UTF-8
dc.subjectфізичні здібностіuk_UA.UTF-8
dc.subjectгимнастикаuk_UA.UTF-8
dc.subjectученицы средних классовuk_UA.UTF-8
dc.subjectфитнес-программаuk_UA.UTF-8
dc.subjectфизические способностиuk_UA.UTF-8
dc.subjectgymnasticsuk_UA.UTF-8
dc.subjectmiddle school studentsuk_UA.UTF-8
dc.subjectfitness programuk_UA.UTF-8
dc.subjectphysical abilitiesuk_UA.UTF-8
dc.titleОсобливості розвитку фізичних здібностей учнів середніх класів за допомогою фітнес-програми з елементами гімнастикиuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeОсобенности развития физических способностей учеников средних классов с помощью фитнес-программ с элементами гимнастикиuk_UA.UTF-8
dc.title.alternativeFeatures of the development of physical abilities of middle school students with the help of fitness programs with elements of gymnasticsuk_UA.UTF-8
dc.typeArticleuk_UA.UTF-8
Файли
Оригінальний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
Санжарова Н. М., Голенкова Ю. В., Тята Н. В. Особливості розвитку.pdf
Розмір:
1.48 MB
Формат:
Adobe Portable Document Format
Опис:
Завантажити
Ліцензійний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
license.txt
Розмір:
9.64 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Колекції
Кафедра спортивно-педагогічних дисциплін і фітнесу