ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ УЧНІВ В УМОВАХ СТРЕСУ
Завантаження...
Дата
2023-05-18
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
У публікації досліджено питання психофізіологічного стану учнів в умовах стресу та методів його подолання. Стрес є частиною життя кожного на землі, і кожен має свої стратегії боротьби зі стресом. Вважається, що учні, особливо підлітки, відчувають стрес, і більшість часу вони сприймають стрес як негатив і не можуть з ним впоратися. Зазначено, що щоб підтримати загальне самопочуття та запобігти ознакам академічного стресу, учні можуть працювати з родиною, наставниками чи терапевтом, з цією метою потрібно скласти план збереження психічного та фізичного здоров’я. План має відображати особливі потреби учнів. Відповідно це може включати встановлення цілей щодо сну, харчування та фізичні вправи. The publication examines the issue of psychophysiological state students in conditions of stress and methods of overcoming it. Stress is a part of everyone's life on earth, and everyone has their own strategies to deal with stress. It is believed that students, especially teenagers, experience stress and most of the time they perceive stress as negative and cannot cope with it. It is said to support general well-being and prevent symptoms academic stress, students can work with family, mentors, or a therapist to develop a plan to maintain mental and physical health. The plan has reflect the special needs of students. Accordingly, this may include setting goals for sleep, nutrition, and exercise.
Опис
Ключові слова
психофізіологія, стрес, учні середнього шкільного віку, psychophysiology, stress, middle school students
Цитування
Грабова А. Р. Психофізіологічні особливості учнів в умовах стресу / А. Р. Грабова // Харківський природничий форум [Електронне видання] : VІ Міжнар. конф. молодих учених, Харків, 18–19 трав. 2023 р. / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди [та ін. ; редкол.: Ю. Д. Бойчук, І. А. Іонов, Д. В. Леонтьєв та ін.]. – Харків : ХНПУ ім. Г. С. Сковороди, 2023. – С. 39–40.