ВИКОРИСТАННЯ КОМПЛЕКСУ ВПРАВ AIR ALERT ДЛЯ РОЗВИТКУ СТРИБКОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ
Завантаження...
Дата
2024-10-25
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
Стрибучість можна віднести до одного з ключових спеціальних фізичних якостей, необхідних волейболісту для успішної ігрової діяльності. Істотно важливим для досягнення тренувального ефекту та спортивного результату на всіх етапах підготовки волейболістів є оптимальний вибір засобів та методів розвитку стрибучості. У роботі розглянуто особливості використання комплексу вправ AIR ALERT для розвитку стрибкової підготовленості волейболістів, так як показник стрибучості дуже важливий для гри у волейбол. Чим вище цей показник у волейболіста, тим він більше користі принесе для своєї команди.
Jumpiness can be attributed to one of the key special physical qualities needed by a volleyball player for successful game activity. Optimum selection of means and methods of jump development is essential for achieving the training effect and sports results at all stages of training volleyball players. The paper examines the peculiarities of using the AIR ALERT exercise complex for the development of volleyball players' jumping readiness, as the jumping rate is very important for playing volleyball. The higher this indicator is for a volleyball player, the more he will benefit his team.
Опис
Ключові слова
стрибучість, комплекс вправ, волейболіст, розвиток, засіб, jumpiness, a set of exercises, volleyball player, development, means
Цитування
Мельник А., Стрельникова Є. Використання комплексу вправ AIR ALERT для розвитку стрибкової підготовленості волейболістів. Фізична культура і спорт. Виклики сучасності : зб. тез доп. ІV Всеукр. наук.-практ. конф., м. Харків, 25 жовт. 2024 р. / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди ; редкол.: Ю. Бойчук (голов. ред) та ін. Харків, 2024. С. 151–155.