ВИЗНАЧЕННЯ СТУПЕНЯ СХИЛЬНОСТІ ДО СТРЕСУ ТА ВМІННЯ ВОЛОДІТИ СОБОЮ У СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІ

Спрощена сторінка документа
dc.contributor.authorЩербак І. М.
dc.contributor.authorГетьман К. В.
dc.contributor.authorКунченко К. С.
dc.contributor.authorВсеволодська С. О.
dc.date.accessioned2016-10-20T11:10:19Z
dc.date.available2016-10-20T11:10:19Z
dc.date.issued2016
dc.description.abstractВ статті висвітлюється проблема здоров'я і здорового способу життя молоді. Проведені дослідження психічного здоров'я студентів. Виявлені чинники, що впливають на стан їх психічного здоров'я, такі як ситуації іспитів, періоди соціальної адаптації, необхідність особового самовизначення в майбутньому професійному середовищі тощо. Одним із основних чинників впливу на психічне здоров’я студентів являється стрес - стан психічної напруги, що виникає в процесі діяльності в найбільш складних і важких умовах. До чинників, які призводять до стресу, належать: дефіцит часу, негативні емоції, складні проблеми в сім’ї, мікроклімат у колективі, негаразди в університеті тощо. Наведені методи боротьби зі стресом. Профілактика стресу вимагає від особистості: бути здатним змінити ситуацію; вміти зменшити значення втрати того, до чого прагнув; бути здатним прогнозувати не тільки успіхи, а й невдачі; уміти розрізнити значні втрати від несуттєвих; навчитися розслаблятися, аби дати організму відновити потенціал. Отже, від самих нас залежить, яким буде наш образ життя – здоровим, активним або ж нездоровим, пасивним, а, значить, як часто і тривало ми перебуватимемо у стресовому стані. В статье освещается проблема здоровья и здорового образа жизни молодежи. Проведены исследования психического здоровья студентов. Обнаружены факторы, которые влияют на состояние их психического здоровья, такие как ситуации экзаменов, периоды социальной адаптации, необходимость личного самоопределения в будущей профессиональной среде и тому подобное. Одним из основных факторов влияния на психическое здоровье студентов является стресс - состояние психического напряжения, которое возникает в процессе деятельности в наиболее сложных и тяжелых условиях. К факторам, которые приводят к стрессу, принадлежат: дефицит времени, негативные эмоции, сложные проблемы, в семье, микроклимат в коллективе, неурядицы в университете и тому подобное. Приведены методы борьбы со стрессом. Профилактика стресса требует от личности: быть способным изменить ситуацию; уметь уменьшить значение потери того, к чему стремился; быть способным прогнозировать не только успехи, но и неудачи; уметь различить значительные потери от несущественных; научиться расслабляться, чтобы дать организму возобновить потенциал. Следовательно, от самих нас зависит, каким будет наш образ жизни – здоровым, активным или же нездоровым, пассивным, а, значит, как часто и долго мы будем находиться в стрессовом состоянии.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.citationВизначення ступеня схильності до стресу та вміння володіти собою у студентської молоді / І. М. Щербак, К. В. Гетьман, К. С. Кунченко, С. О. Всеволодська // Педагогіка здоров’я : зб. наук. пр. VІ Всеукр. наук.-практ. конф. / ХНПУ імені Г. С. Сковороди ; за заг. ред. І. Ф. Прокопенка. – Харків : ХНПУ, 2016. – С. 476–478.uk_UA.UTF-8
dc.identifier.urihttp://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/91
dc.language.isoukuk_UA.UTF-8
dc.publisherХНПУ імені Г. С. Сковородиuk_UA.UTF-8
dc.subjectздоров'я людиниuk_UA.UTF-8
dc.subjectсхильність до стресуuk_UA.UTF-8
dc.subjectсамоконтрольuk_UA.UTF-8
dc.subjectпсихічне здоров'яuk_UA.UTF-8
dc.subjectздоровье человекаuk_UA.UTF-8
dc.subjectсклонность к стрессуuk_UA.UTF-8
dc.subjectпсихическое здоровьеuk_UA.UTF-8
dc.subjecthealth of manuk_UA.UTF-8
dc.subjectpropensity to stressuk_UA.UTF-8
dc.subjectself-controluk_UA.UTF-8
dc.subjectpsychical healthuk_UA.UTF-8
dc.titleВИЗНАЧЕННЯ СТУПЕНЯ СХИЛЬНОСТІ ДО СТРЕСУ ТА ВМІННЯ ВОЛОДІТИ СОБОЮ У СТУДЕНТСЬКОЇ МОЛОДІuk_UA.UTF-8
dc.typeConference proceedingsuk_UA.UTF-8
Файли
Оригінальний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
Щербак І. М..doc
Розмір:
50.5 KB
Формат:
Microsoft Word
Опис:
Завантажити
Ліцензійний пакет
Зараз показано 1 - 1 з 1
Зображення мініатюри
Назва:
license.txt
Розмір:
1.71 KB
Формат:
Item-specific license agreed upon to submission
Опис:
Завантажити
Колекції
Кафедра здоров’я людини, реабілітології і спеціальної психології