Гімнастика у хореографії
Завантаження...
Дата
2025
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
Методичні рекомендації «Гімнастика у хореографії» присвячені актуальним питанням інтеграції гімнастичних елементів у процес підготовки танцюристів. У роботі розглядаються основні аспекти використання гімнастики для розвитку фізичних якостей, необхідних для виконання складних хореографічних елементів, таких як гнучкість, сила, витривалість, координація та баланс. Детально висвітлюються основні елементи гімнастики, що можуть бути ефективно застосовані у хореографічній практиці, надає рекомендації щодо проведення розминки, силових вправ, розтяжки, вправ на координацію та релаксацію. Особлива увага приділяється технікам, які сприяють підвищенню безпеки тренувального процесу та зниженню ризику травм. Методичні рекомендації будуть корисними для викладачів хореографії, тренерів з гімнастики, здобувачів за спеціальністю 024 Хореографія, а також для танцівників, які прагнуть вдосконалити свою техніку за допомогою гімнастичних вправ.
Methodological recommendations "Gymnastics in choreography" are devoted to the current issues of integrating gymnastic elements into the process of training dancers. The work considers the main aspects of using gymnastics to develop physical qualities necessary for performing complex choreographic elements, such as flexibility, strength, endurance, coordination and balance. The main elements of gymnastics that can be effectively applied in choreographic practice are covered in detail, recommendations are given for conducting warm-ups, strength exercises, stretching, coordination and relaxation exercises. Special attention is paid to techniques that contribute to increasing the safety of the training process and reducing the risk of injuries. Methodological recommendations will be useful for choreography teachers, gymnastics coaches, applicants for the specialty 024 Choreography, as well as for dancers who seek to improve their technique through gymnastic exercises.
Опис
Ключові слова
хореографія, гімнастика, підготовка танцюристів, координація, методичні рекомендації, choreography, gymnastics, training of dancers, coordination, methodological recommendations
Цитування
Алтухов В. А. Методичні рекомендації з навчального курсу «Гімнастика у хореографії» : метод. рек. до самост. роботи для здобувачів 1 року навчання спец. «Хореографія» (ден. та заоч. форми навчання) / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди. Харків, 2025. 68 с.