РОЗВИТОК КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ ДІТЕЙ ГРУПИ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ З КІКБОКСИНГУ
Завантаження...
Дата
2024
Автори
Назва журналу
ISSN журналу
Назва тому
Видавець
Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Анотація
Тренувальний процес спортсменів у кікбоксингу має велику актуальність в даний час, оскільки даний вид спорту користується широкою популярністю у багатьох країнах світу. Крім того, кікбоксинг є олімпійським видом спорту, що також збільшує його значення. Світові стандарти та тенденції у тренуванні спортсменів у кікбоксингу постійно змінюються та розвиваються. В даний час відмінною особливістю популярного кікбоксингу є використання спортсменом у поєдинку техніки завдання ударів руками, запозиченої з боксу, і ногами - з тхеквондо. У техніці кікбоксингу є кілька розділів, які потрібно освоїти задля досягнення високого рівня спортивної майстерності. Подібна варіативність забезпечує не лише різноманітність видів техніки, що застосовуються в поєдинку, а й визначає складність освоєння всього різноманіття рухових дій кікбоксера. Одним із резервів підвищення технічної майстерності юних та кваліфікованих спортсменів є високий рівень розвитку координації. У цьому особливу актуальність набувають дослідження, створені задля створення сприятливих умов максимального розкриття координаційних здібностей кікбоксерів 11-12 років, досягнення ними оптимального рівня фізичної підготовленості. Мета: розробити та експериментально обґрунтувати методику розвитку координаційних здібностей юних кікбоксерів, на основі застосування спеціальних вправ на розвиток здатності до диференціювання просторових, тимчасових та силових параметрів руху, здатності до збереження рівноваги, темпо-ритмової здібності, здатності до орієнтування у просторі, статокінетичної здібності. Методи дослідження: аналіз літературних джерел, тестування фізичної підготовленості, методи математичної статистики. Учасники: 20 спортсменів віком 9-12 років (хлопчики), які займаються у спортивному клубі “ПРОКАЧАЙ” з кікбоксингу, м. Харків. Усі учасники та їх батьки дали згоду про участь у експерименті. Експеримент проводився з квітня 2024 року по травень 2024 року. Результати. Виявлено статистично значуще покращення показників тестування «Човниковий біг» 3 x 10 м», «Стрибки зі скакалкою за 1 хв», «Підтягування на перекладині із вису лежачи», «Проба Ромберга» «Одиночні удари руками по боксерським грушам» (p <0,05, p <0,001) в експериментальній групі після експерименту. Після проведення експерименту було порівняно експериментальну та контрольну групи, дані по групах достовірно відрізнялися одна від одної за показниками тестування «Одиночні удари руками по боксерським грушам» та «Одиночні удари ногами по боксерським грушам» (p <0,05 p <0,001). Показано, що запропоновані вправи допомогли кікбоксерам стати швидшими, точніше виконувати удари та краще реагувати на атаки. Висновки. Проведене дослідження свідчить про ефективність експериментальної методики, застосування спеціальних вправ на розвиток координаційних здібностей кікбоксерів 9-12 років.
Training athletes in kickboxing is of great relevance nowadays, as this sport is widely popular in many countries around the world. In addition, kickboxing is an Olympic sport, which also increases its importance. World standards and trends in training athletes in kickboxing are constantly changing and developing. Currently, a distinctive feature of popular kickboxing is the use by the athlete in a fight of the technique of striking with hands, borrowed from boxing, and feet - from taekwondo. In kickboxing technique there are several sections that must be mastered to achieve a high level of sportsmanship. Such variability provides not only a variety of types of techniques used in the fight, but also determines the complexity of mastering the entire variety of motor actions of kickboxer. One of the reserves for improving the technical skill of young and qualified athletes is a high level of coordination development. In this regard, studies aimed at creating favorable conditions for the maximum disclosure of coordination abilities of kickboxers of 11-12 years old, their achievement of the optimal level of physical fitness are of particular relevance. Purpose: to develop and experimentally justify the methodology of developing the coordination abilities of young kickboxers, based on the use of special exercises for the development of the ability to differentiate spatial, temporal and force parameters of movement, the ability to maintain balance, tempo-rhythmic ability, the ability to navigate in space, statokinetic ability. Research methods: analysis of literary sources, physical fitness testing, methods of mathematical statistics. Participants: 20 athletes aged 9-12 years (boys) who practice kickboxing at the PROKACHAY sports club, Kharkiv. All participants and their parents gave consent to participate in the experiment. The experiment was conducted from April 2024 to May 2024. The results. A statistically significant improvement in the performance of the tests "Shuttle run" 3 x 10 m", "Jumping with a rope in 1 min", "Pulling up on the crossbar from a height lying down", "Romberg's test" "Single punches on punching bags" (p<0.05, p<0.001) in the experimental group after the experiment. After conducting the experiment, the experimental and control groups were compared, the data of the groups were significantly different from each other according to the test indicators "Single punches on punching bags" and "Single kicks on punching bags" (p <0.05 p <0.001). The suggested exercises have been shown to help kickboxers become faster, more accurate in their punches, and better able to react to attacks. Conclusions. The conducted study testifies to the effectiveness of the experimental method, the use of special exercises for the development of coordination abilities of kickboxers aged 9-12 years.
Опис
Ключові слова
кікбоксинг, підготовка спортсменів, фізичні якості, дитячий спорт, етап початкової підготовки, kickboxing, training of athletes, physical qualities, children's sport, stage of initial training
Цитування
Дегтярьов В. І. Розвиток координаційних здібностей дітей групи початкової підготовки з кікбоксингу : кваліфікац. робота на здобуття освіт. ступеня магістр : спец. 017 Фізична культура і спорт / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди, каф. спорт.-пед. дисциплін і фітнесу. Харків, 2024. 41 с. : табл.