Самостiйнi заняття як засiб покращення стану здоров’я студентської молодi

Abstract

У статті розглянуто самостiйнi заняття як засiб покращення стану здоров’я студентської молодi. Мета: формувати в студентства бережливе ставлення до свого здоров’я та фізичної кондиційності, гармонійний розвиток фізичних і психічних властивостей, творче використання засобів фізичної культури в організації здорового способу життя. В статье рассмотрены самостоятельные занятия как средство улучшения состояния здоровья студенческой молодежи. Цель: формировать у студенчества бережное отношение к своему здоровью и физической кондиционности, гармоническое развитие физических и психических свойств, творческое использование средств физической культуры в организации здорового образа жизни. The article deals with independent exercise as a means of improving the health of student youth. Objective: to form students careful attitude to their health and physical conditionality, harmonious development of physical and mental properties, creative use of physical culture in the organization of a healthy lifestyle.