Please use this identifier to cite or link to this item: https://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/6687
Title: Спорт як дієвий засіб зняття стресу
Other Titles: Спорт как действенное средство снятия стресса
Sports as an effective stress reliever
Authors: Мелешенко, М. О.
Keywords: спорт
зняття стресу
емоції
студенти
снятие стресса
эмоции
студенты
sport
relieve stress
emotions
students
Issue Date: 2021
Publisher: Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди
Citation: Мелешенко М. О. Спорт як дієвий засіб зняття стресу / М. О. Мелешенко // Вісник Сковородинівської академії молодих учених : зб. наук. пр. / Харків. нац. пед. ун-т ім. Г. С. Сковороди ; [редкол.: Ю. Д. Бойчук (голов. ред.) та ін.]. – Харків : ХНПУ, 2021. – С. 301–304.
Abstract: У статті обґрунтовано думку про те, що спорт є дієвим засобом зняття стресу. Для позбавлення напруги не обов'язково ходити в спортивний зал і виснажувати себе важкими фізичними тренуваннями. Від занять спорту потрібно отримувати задоволення, тоді й виділятимуться необхідні гормони, які допоможуть легко пережити стресові ситуації та стабілізувати психологічний стан. В статье обосновано мнение, что спорт является действенным средством снятия стресса. Для лишения напряжения не обязательно ходить в спортивный зал и истощать себя тяжелыми физическими тренировками. От занятий спорта нужно получать удовольствие, и тогда будут выделяться необходимые гормоны, которые помогут легко пережить стрессовые ситуации и стабилизировать психологическое состояние. The article substantiates the view that sports are an effective stress reliever. You don't have to go to the gym and exhaust yourself with hard physical workouts to release stress. Sports should be enjoyed, and then the necessary hormones will be released necessary hormones that will help to easily survive stressful situations and stabilize the psychological state.
URI: http://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/6687
Appears in Collections:Кафедра циклічних видів спорту

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Мелешенко М. О..pdf1.67 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.