Особенности арт-терапии как метода снятия стресса

Abstract

В статье рассмотрена арт-терапия. Она переводится как лечение изобразительным искусством, имеет обширный круг применения. Арт-терапия – это мощный инструмент для урегулирования конфликтов и возможный вариант медиации. Также она является способом достижения понимания между слоями социального общества (общинная арт-терапия). Главная её задача – помочь человеку достичь гармонизации его внутреннего состояния и приобрести эмоциональное равновесие. Методика арт-терапии заключается в том, что человек наносит на бумагу отражение своего внутреннего мира, тем самым рассказывая о себе больше, чем знает сам. У статті розглянута арт-терапія. Вона переводиться як лікування образотворчим мистецтвом, має велике коло застосування. Арт-терапія – це потужний інструмент для врегулювання конфліктів і можливий варіант медіації. Також вона є способом досягнення порозуміння між шарами соціального суспільства (громадська арт-терапія). Головне її завдання – допомогти людині досягти гармонізації його внутрішнього стану і придбати емоційну рівновагу. Методика арт-терапії полягає в тому, що людина наносить на папір відображення свого внутрішнього світу, тим самим розповідаючи про себе більше, ніж знає сам. This article looks at art therapy. It translates as treatment with the visual arts and has a wide range of applications. Art therapy is a powerful tool for conflict resolution and a possible option for mediation. It is also a way of reaching an understanding between layers of social society (community art therapy). Its main task is to help people to harmonise their inner state and to acquire emotional balance. The technique of art therapy consists of putting a reflection of one's inner world on paper, thereby telling more about oneself than one knows.