Фізкультурні хвилинки - як засіб профілактики захворювань хребта та збереження здоров’я під час дистанційного навчання студентів

Abstract

Використання фізкультхвилинок як способу профілактики захворювань хребта та збереження здоров’я людини при довготривалому сидінні за комп’ютером, в умовах учбового процесу дистанційної форми під час карантину є досить актуальним. В статті наведені вправи, які рекомендується виконувати студентам для профілактики захворювань хребта та запобіганню втоми. Использование физкультминуток как способа профилактики заболеваний позвоночника и сохранения здоровья человека при длительном сидении за компьютером, в условиях учебного процесса дистанционной формы во время карантина является весьма актуальным. В статье приведены упражнения, которые рекомендуется выполнять студентам для профилактики заболеваний позвоночника и предотвращению усталости. The use of physical education as a way to prevent diseases of the spine and maintain human health during prolonged sitting at a computer, in the conditions of the educational process of the remote form during quarantine, is very relevant. The article provides exercises that are recommended for students to prevent diseases of the spine and prevent fatigue.