Укрепление соматического здоровья студентов ВУЗ Украины

Abstract

Выявлено, что при использование средств стретчинга и техник дыхательной гимнастики, включённых в формат традиционного занятия по физическому воспитанию в высшей школе, благоприятно сказывается не только на результативности выполнения заданий на гибкость, но и изменение показателей общей массы тела, функциональных показателях, а также влияют на соматического здоровья студенток и повышение качества их жизни. Виявлено, що при використання коштів стретчинга і технік дихальної гімнастики, включених в формат традиційного заняття з фізичного виховання у вищій школі, сприятливо позначається не тільки на результативності виконання завдань на гнучкість, але і зміна показників загальної маси тіла, функціональних показниках, а також впливають на соматичного здоров'я студенток і підвищення якості їх життя.