ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И МЕТОДЫ ЕГО КОРРЕКЦИИ

Abstract

Следует задуматься о своем психическом здоровье и его методах укрепления уже сейчас. Чтобы избежать проблем, связанных с психическим здоровьем, необходимо принимать меры по профилактике психического стресса. Такая профилактика включает в себя следующие группы методов: повышение устойчивости к психическому стрессу; психокоррекция; фармакологическая коррекция, которая включает использование лекарственных препаратов или трав (адаптогенов), преимущественно успокаивающего характера. Слід задуматися про своє психічне здоров'я і його методах зміцнення вже зараз. Щоб уникнути проблем, пов'язаних з психічним здоров'ям, необхідно вживати заходи з профілактики психічного стресу. Така профілактика включає в себе наступні групи методів: підвищення стійкості до психічного стресу; психокорекція; фармакологічна корекція, яка включає використання лікарських препаратів або трав (адаптогенів), переважно заспокійливого характеру. One should think about his mental health and his methods of strengthening already now. To avoid problems related to mental health, it is necessary to take measures to prevent mental stress. Such prevention includes the following groups of methods: increased resistance to mental stress; psycho-correction; pharmacological correction, which includes the use of medicines or herbs (adaptogens), mostly of calming nature.