ФІЗІОЛОГІЧНІ ОСОБЛИВОСТІ АДАПТАЦІЇ ДІТЕЙ ДО ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ

Abstract

Рухова активність – сума різноманітних рухів за певний відрізок часу, що є біологічною потребою, а її добова величина регулюється організмом. Отже, використання різноманітних форм фізичної активності, а також аутогенного тренування, водних процедур, масажу повинно стати елементом здорового способу життя в період стаціонарного стану життєвого циклу людини. Двигательная активность - сумма разнообразных движений за определенный отрезок времени, является биологической потребностью, а ее суточная величина регулируется организмом. Таким образом, использование различных форм физической активности, а также аутогенной тренировки, водных процедур, массажа должно стать элементом здорового образа жизни в период стационарного состояния жизненного цикла человека. Motor activity - the sum of various movements for a certain period of time, is a biological requirement, and its daily value is regulated by the body. Thus, the use of various forms of physical activity, as well as autogenous training, water procedures, massage should become an element of a healthy lifestyle during the period of the stationary state of the person's life cycle.