Перегляд за Автор "Potop, V."
Зараз показано 1 - 6 з 6
Результатів на сторінку
Параметри сортування
- ДокументChanges in circumference sizes of bodybuilders using machine and free weight exercises in combination with different load regimes(Health, sport, rehabilitation, 2023) Potop, V.; Manolachi, V.; Chernozub, A.; Kozin, V.; Syvokhop, E.; Spivak, A.; Sharodi, V.; Zhao, JiePurpose. To evaluate the changes in circumference sizes of bodybuilders using machine and free weight exercises in conditions of different load regimes at the stage of specialized basic training. Methods. 64 bodybuilders aged 20±1.2 years were divided into 4 study groups. The stage of specialized basic training lasted 12 weeks. Group 1 and 2 participants used free weight and machine exercises in conditions of medium-intensity training load (Rа =0.58). Group 3 and 4 athletes performed the same exercises in conditions of high-intensity training load (Ra =0.71). The changes in circumference measurements (shoulder, hip and shin) were recorded every 30 days. Non-parametric methods of mathematical statistics were used in the study. The results. Using free weight exercises in the regime of high-intensity loads (Rа =0.71) contributed to the greatest increase in the body circumference (by 4.9%) compared to the initial data. The smallest increase in the controlled indicators (by 1.8%) was found in athletes using machine exercises in the regime of medium-intensity loads (Ra =0.58). Performing free weight exercises in different load regimes led to more than double increase in the body circumference measurements. The dependence of the controlled indicators dynamics on the load regimes was observed when using machine exercises. The dynamics of body circumference depends on the features of the training load regimes but not on the type of exercises. Conclusions. At the stage of specialized basic training in bodybuilding, the use of high-intensity training loads (Ra =0.71) was the main factor that affected the accelerated increase in body circumference of athletes. Combination of machine strength exercises with high-intensity loads allowed achieving the most pronounced adaptive changes. Мета. Дослідити зміну обвідних розмірів тіла у бодібілдерів на етапі спеціалізовано-базової підготовки в умовах використання комплексів вправ на тренажерах та з вільною вагою обтяження в різних режимах навантаження Методи. В дослідженнях приймали участь 64 бодібілдери віком 20±1,2 років. Дослідження відбувались на етапі спеціалізованої базової підготовки протягом 12 тижнів. Сформовано 4 дослідні групи по 16 спортсменів в кожній. Учасники 1 та 2 груп в умовах режиму навантажень середньої інтенсивності (Rа =0,58) використовували комплекс вправ с вільною вагою обтяження та на тренажерах. Відповідні комплекси вправ використовували представники 3 та 4 груп, але в умовах режиму навантажень високої інтенсивності (Rа =0,71). Контроль за динамікою обвідних розмірів (плеча, стегна та гомілки) відбувався через кожні 30 діб. В процесі досліджень використовували непараметричні методи математичної статистики. Результати. Виявлено, використання вправ з вільною вагою обтяження в режимі навантажень високої інтенсивності (Rа =0,71) сприяє найбільшому зростанню обвідних розмірів тіла на 4,9% порівняно з вихідними даними. Найменше зростання контролюючих показників на 1,8% протягом 12 тижнів, виявлено у спортсменів в використання вправ на тренажерах в режимі навантажень середньої інтенсивності (Rа =0,58). Використання вправ з вільною вагою обтяження, але в різних режимах навантажень призводить до різниці більше ніж в 2 рази збільшення обвідних розмірів тіла. Відповідну залежність динаміки досліджуваних показників від особливостей режимів навантаження, спостерігаємо під час використання комплекс вправ на тренажерах. виражене Динаміка обвідних розмірів тіла залежить саме від особливостей використовуваних режимів навантаження, а не від комплексу тренувальних вправ. Висновки. На етапі спеціалізовано-базової підготовки в бодібілдингу використання під час тренувань режиму навантажень високої інтенсивності (Ra =0,71) є основним фактором, який впливає на прискорене збільшення обвідних розмірів тіла спортсменів. Використання в процесі тренувальних занять варіантів поєднання комплексу силових вправ на тренажерах з навантаженнями високої інтенсивності дозволяє досягти найбільш виражених адаптаційних змін.
- ДокументCHARACTERISTICS OF THE TECHNICAL-TACTICAL AND PHYSICAL TRAINING OF ĖPĖE FENCERS AGED 8 TO 10 YEARS(Discobolul Publishing House, 2019) Pavel, L.; Pavel, A.; Kriventsova, I.; Potop, V.; Jurat, V.The purpose of this paper is to investigate the level of technical-tactical and physical training of the fencer (épée fencer) aged 8 to 10 years. The study was conducted within the épée training group of « Quarto » Sports Club, in the fencing gym of « Steaua » Club throughout the competitive year 2016-2017, with a group formed of 10 athletes of 8 to 10 years old. The results of the study point out the degree of somatic development, the improvement of the specific physical and technicaltactical indicators and the raising of the performance level. The higher values of the capacity for performance were highlighted by athletes in two national competitions where the number of victories in groups tour increased (p < 0.01), the number of made touches increased by 2.5 (p < 0.001), the received touches decreased by 5.1 (p < 0.001), the direct elimination victories increased by 0.5 (p > 0.05) and the obtaining of the direct result during competitions decreased by 2.8 points (p > 0.05). The higher value of these indicators proves the tight connection between the physical training and the technical-tactical one during the fencing sessions. This connection is scientifically argued by the correlative analysis of the investigated indicators. In this sense we can state that by ensuring an adequate level of the technical-tactical and physical training with the help of the most important means we contributed to the achievement of better performances in competitions. Мета цього документу - дослідити рівень техніко-тактичної та фізичної підготовки фехтувальників у віці від 8 до 10 років. Дослідження проводилось в епі-тренувальній групі спортивного клубу «Quarto», в спортзалі з фехтування клубу «Steaua» протягом змагального 2016-2017 року, в групі було 10 спортсменів віком від 8 до 10 років. Результати дослідження вказують на ступінь соматичного розвитку, поліпшення конкретних фізико-технічних тактичних показників та підвищення рівня продуктивності. Більш високі значення працездатності були виділені спортсменами на двох національних змаганнях, де кількість перемог у груповому турі збільшилась (p <0,01), кількість зроблених штрихів збільшилася на 2,5 (p <0,001), отримані штрихи зменшились на 5.1 (p <0,001) перемоги в прямому елімінації збільшилися на 0,5 (p> 0,05), а отримання прямого результату під час змагань зменшилось на 2,8 бала (p> 0,05). Більш висока цінність цих показників доводить тісний зв’язок між фізичною підготовкою та техніко-тактичною під час занять з фехтування. Цей зв'язок науково аргументується кореляційним аналізом досліджуваних показників. У цьому сенсі можна констатувати, що, забезпечуючи належний рівень техніко-тактичної та фізичної підготовки за допомогою більшості важливими засобами ми сприяли досягненню кращих виступів на змаганнях. Цель этого документа - исследовать уровень технико-тактической и физической подготовки фехтовальщиков в возрасте от 8 до 10 лет. Исследование проводилось в эпи-тренировочной группе спортивного клуба «Quarto», в спортзале по фехтованию клуба «Steaua» в течение соревновательного 2016-2017 года, в группе было 10 спортсменов в возрасте от 8 до 10 лет. Результаты исследования указывают на степень соматического развития, улучшения конкретных физико-технических тактических показателей и уровня производительности. Более высокие значения работоспособности были выделены спортсменами на двух национальных соревнованиях, где количество побед в групповом туре увеличилась (p <0,01), количество сделанных штрихов увеличилась на 2,5 (p <0,001), полученные штрихи уменьшились на 5.1 (p <0,001 ) победы в прямом элиминации увеличились на 0,5 (p <0,05), а получение прямого результата во время соревнований уменьшилось на 2,8 балла (p> 0,05). Более высокая ценность этих показателей доказывает тесную связь между физической подготовкой и технико-тактической во время занятий по фехтованию. Эта связь научно аргументируется корреляционного анализа исследуемых показателей. В этом смысле можно констатировать, что, обеспечивая надлежащий уровень технико-тактической и физической подготовки с помощью большинства важными средствами мы способствовали достижению лучших выступлений на соревнованиях.
- ДокументDevelopment of coordination abilities of fencers aged 10–12 years living in the territory of martial law(Pedagogy of Health, 2022) Kryventsova, I.; Potop, V.; Prusik, K.; Samoilov, D.Success in sports activities is determined by various criteria, among which the level of development of coordination abilities stands out. The initial stage of training young athletes is important for the development of coordination abilities. At the same time, the martial law in the territory of residence of the athletes entails the need to ensure the safety conditions of life. Forced relocation of young athletes to safer places of residence presents coaches and parents with other training conditions. The purpose of the research is to identify opportunities for the development of special coordination abilities of young fencers aged 10–12 years in crisis situations caused by martial law. Young fencers (n=16, age – 10–12 years, Kharkiv, Ukraine) took part in the study. The participants were divided into 2 groups – the experimental group (EG, n=8) and the control group (CG, n=8). The selection of groups took place depending on the possibility of compact accommodation of at least 8 athletes in one place and the possibility of training. The groups studied three times a week for 3 hours. The control group studied according to the standard program of the fencing department of the sports school. The experimental group studied according to the author’s program. The study lasted 6 months. Parents gave their consent for their children to participate in the experiment. The extremely difficult conditions of conducting the research had a significant impact on the result. The effectiveness of the developed program for improving the level of coordination abilities of 10–12-year-old fencers has been proven. At the end of the study, positive changes occurred in both groups. It is recommended to use video media of communication to correct plans for preparing and performing tests. The focus of the training program for athletes should be focused on increasing the amount of load that can be performed at home. Ensuring safety conditions for young athletes and coaches is a mandatory condition for training. Успіх у спортивній діяльності визначається різними критеріями, серед яких виділяється рівень розвитку координаційних здібностей. Початковий етап підготовки юних спортсменів є важливим для розвитку координаційних здібностей. Водночас, воєнний стан на території проживання спортсменів тягне за собою необхідність забезпечення безпечних умов життєдіяльності. Вимушене переселення юних спортсменів у більш безпечні місця проживання ставить перед тренерами та батьками інші умови тренувань. Мета дослідження – виявити можливості розвитку спеціальних координаційних здібностей юних фехтувальників 10–12 років у кризових ситуаціях, спричинених воєнним станом. У дослідженні взяли участь юні фехтувальники (n=16, вік – 10–12 років, м. Харків, Україна). Учасники були розподілені на 2 групи – експериментальну (ЕГ, n=8) та контрольну (КГ, n=8). Відбір учасників до груп відбувався в залежності від можливості компактного розміщення не менше 8 спортсменів в одному приміщенні та можливості проведення тренувань. Групи займалися тричі на тиждень по 3 години. Контрольна група займалася за стандартною програмою відділення фехтування спортивної школи. Експериментальна група займалася за авторською програмою. Дослідження тривало 6 місяців. Батьки дали згоду на участь дітей в експерименті. Надзвичайно складні умови проведення дослідження мали значний вплив на результат. Ефективність розробленої програми підвищення рівня координаційних здібностей 10–12-річних фехтувальників доведено. Наприкінці дослідження позитивні зміни відбулися в обох групах. Рекомендовано використовувати відеозасоби комунікації для корекції планів підготовки та виконання тестів. Фокус тренувальної програми для спортсменів повинен бути спрямований на збільшення збільшення обсягу навантаження, яке можна виконувати в домашніх умовах. Забезпечення умов безпеки для юних спортсменів та тренерів є обов'язковою умовою проведення тренувань.
- ДокументIntegral method for improving precompetition training of athletes in Mixed Martial Arts(JPES, 2023) Manolachi, V.; Chernozub, A.; Tsos, A.; Potop, V.; Kozina, Zh.; Zoriy, Ya.; Shtefiuk, I.Background: Correction of the training system in various sports based on the previous competition results analysis is a common practice allowing to quickly increase the training level. However, such studies have not been conducted in MMA for athletes who primarily use a wrestling or striking style of fighting. The purpose of the study was the development and practical implementation of an integral methodology for improving the precompetition training of athletes, taking into account their fighting style, based on the analysis of the previous competitions results. Material and methods: 10 athletes of the Ukrainian national MMA junior team (16-17 years old) took part in the study. At the first stage of the study, the training process of the pre-competition mesocycle and the 2022 European MMA Championship results were analyzed. At the second stage, the methodology for correcting the training process was developed and implemented during 2 months of precompetition preparation for the 2022 MMA World Championship. At the third stage, there was a comparative analysis of the athletes’ performance results in both competitions. Results: The study showed that using the "classical" method of pre-competition preparation for the European Championship contributed to the fact that during the competition, 68.7% of the fights were won. The use of the experimental methodology for two months of training contributed to the development of maximal strength by 8.8% in athletes with wrestling style and by 20.6% in athletes with striking style of fighting. The practical implementation of increasing the adaptive body reserves during pre-competition training was carried out during the World Championship. 84.4% of the total number of fights were won. At the same time, the number of fights, which ended early by knockout, painful or choke hold, or with a clear advantage, increased by 19.0% compared to the results of the European Championship. Conclusions: The use of the integral training method allowed increasing the implementation of technical skills and functional capabilities of athletes, taking into account their style of fighting in competitive activities. Історія питання: Корекція системи підготовки в різних видах спорту на основі аналізу результатів попередніх змагань є поширеною практикою, що дозволяє швидко підвищити рівень підготовки. Однак у ММА для спортсменів, які переважно використовують борцівський або ударний стиль ведення бою, подібні дослідження не проводилися. Метою дослідження була розробка та практична реалізація комплексної методики вдосконалення передзмагальної підготовки спортсменів з урахуванням їх стилю ведення бою на основі аналізу результатів попередніх змагань. Матеріал і методи: у дослідженні взяли участь 10 спортсменів юніорської збірної команди України з ММА (16-17 років). На першому етапі дослідження було проаналізовано тренувальний процес передзмагального мезоциклу та результати чемпіонату Європи з ММА 2022 року. На другому етапі було розроблено та впроваджено методику корекції тренувального процесу протягом 2 місяців передзмагальної підготовки до чемпіонату світу з ММА 2022 року. На третьому етапі було проведено порівняльний аналіз результатів виступів спортсменів на обох змаганнях. Результати: Дослідження показало, що використання "класичної" методики передзмагальної підготовки до чемпіонату Європи сприяло тому, що під час змагань було виграно 68,7% боїв. Застосування експериментальної методики протягом двох місяців тренувань сприяло розвитку максимальної сили на 8,8% у спортсменів з борцівським стилем боротьби та на 20,6% у спортсменів з ударним стилем ведення бою. Практична реалізація підвищення адаптаційних резервів організму під час передзмагальної підготовки була здійснена під час чемпіонату світу. Було виграно 84,4% від загальної кількості боїв. При цьому кількість поєдинків, які закінчилися достроково нокаутом, больовим або задушливим прийомом, або з явною перевагою, збільшилася на 19,0% порівняно з результатами чемпіонату Європи. Висновки: Використання методу інтегральної підготовки дозволило підвищити реалізацію технічних навичок і функціональних можливостей спортсменів з урахуванням їх стилю ведення бою в змагальній діяльності.
- ДокументKinesiological models of the neuromuscular system readaptation in mature women after prolonged hypokinesia(Health, sport, rehabilitation, 2023) Chernozub, A.; Manolachi, V.; Potop, V.; Khudyi, O.; Kozin, S.; Bokatuieva, V.; Kizilova, A.; Stanescu, M.; Timnea, O. C.Purpose: To study the peculiarities of adaptive and compensatory reactions in mature women after prolonged hypokinesia using various kinesiological models of the neuromuscular system readaptation. Material and methods: 52 women of mature age (39-46 years) after long-term (6-7 years) hypokinesia took part in the study. Group A used a kinesiological model based on free weight exercises with changes in kinematic and dynamic characteristics. Group B used a model based on machine exercises. The following methods were used to monitor adaptation processes: bioelectrical impedance analysis, anthropometry, testing of strength capabilities, biochemical blood analysis (cortisol and creatinine concentration). Results: The dynamics of the studied indicators differed significantly between the groups using the proposed kinesiological models for 12 weeks. Thus, the fat-free and body cell mass indicators were 5 times higher in group A women compared to group B participants. The body fat mass decreased by 5 times in group A participants. The circumference measurements reduced in all participants, but in group A the rate of change was 1.8 times faster. The level of strength growth was almost the same in all study participants; it fluctuated within 10-25% compared to the initial data. The cortisol concentration in the blood serum increased only in group B during all stages of control. At the end of the research, the cortisol level did not change in response to stress in the women of group A, which indicates increasing of their resistance level. The basal level of creatinine grew by 4% in group A women after 12 weeks of training, but it did not change in group B participants. These changes indicate an accelerated growth of muscle mass in group A women. Conclusions: Pronounced adaptive changes occurred in women of mature age after prolonged hypokinesia in case of using the kinesiological model of the neuromuscular system readaptation with free weight exercises. Applying this model helps to increase the functional capabilities of the body, to strengthen the level of resistance to a stress stimulus, and to improve the morphometric parameters of the body. Мета: Вивчити особливості адаптаційно-компенсаторних реакцій у жінок зрілого віку після тривалої гіпокінезії використовуючи різні кінезіологічні моделі реадаптації нервово-м’язової системи. Матеріал і методи: В дослідженні взяли участь 52 жінки зрілого віку (39-46 років) після тривалої (6-7 років) гіпокінезії. Група А використовувала кінезіологічну модель основану на вправи з власною масою тіла зі зміною кінематичних та динамічних характеристик. Група Б використовували модель в основі якої були вправи на тренажерах. Для контролю за процесами адаптації використовували наступні методи: біоімпедансометрія, антропометрія, тестування силових можливостей, біохімічний аналіз крові (концентрації кортизолу та креатиніну). Результати: Виявлено, що динаміка досліджуваних показників за 12 тижнів використання запропонованих кінезіологічних моделей суттєво відрізняється між групами. Так, зростання показників безжирової та активної маси тіла у жінок групи А в 5 раз вище порівняно з опонентами. Рівень зниження показника жирової маси тіла в 5 раз вищий саме в учасників групи А. Обвідні розміри тіла демонструють зниження у всіх учасників, але в групі А в 1,8 рази більш прискорені темпи змін. Встановлено, що рівень зростання силових можливостей між учасниками обох груп майже не відрізняються та коливаються в межах 10-25% порівняно з вихідними даними. Підвищення концентрація кортизолу в крові на стресовий подразник протягом всіх етапів контролю виявлено лише в групі Б. У жінок групи А в кінці досліджень рівень кортизолу не змінювався у відповідь на навантаження, що свідчить про підвищення резистентності. Базальний рівень креатиніну у осіб групи А зростає на 4% через 12 тижнів занять, а у представників іншої групи не змінюється. Відповідні зміни свідчать про прискорене зростання м’язової маси у жінок групи А. Висновки: У жінок зрілого віку після тривалої гіпокінезії виражені адаптаційні зміни в організмі відбуваються в умовах використання в кінезіологічній моделі з реадаптації нервово-м’язової системи комплексу вправ з власною масою тіла. Використання даної моделі сприяє підвищенню функціональних можливостей організму, рівня резистентності до стресового подразника, покращенню морфометричних параметрів тіла.
- ДокументPsychological recreation of overcoming failures and achieving success by young rhythmic gymnasts aged 6–8.(Physical Culture, Recreation and Rehabilitation, 2023-05-09) Golenkova, Ju.; Kravchuk, T.; Sanzharova, N.; Potop, V.; Filon, K.Background and Study Aim. Performing physical exercises in rhythmic gymnastics requires not only physical ability, but also psychological stability and a suitable recreational environment. The satisfaction of doing gymnastic exercises is an important component of children's success. The aim of this study: to investigate the impact of psychological means of motivation and recreation, including intrinsic and extrinsic factors, on the performance and success of young gymnasts aged 6-8 in rhythmic gymnastics exercises. Передумови та мета дослідження. Виконання фізичних вправ у художній гімнастиці вимагає не лише фізичних здібностей, але й психологічної стійкості та відповідного рекреаційного середовища. Задоволення від виконання гімнастичних вправ є важливою складовою успіху дітей. Мета цього дослідження: дослідити вплив психологічних засобів мотивації та рекреації, включаючи внутрішні та зовнішні фактори, на результативність та успішність юних гімнасток 6-8 років у художній гімнастиці.