Перегляд за Автор "Пономар, А. В."

Зараз показано 1 - 2 з 2
  • Зображення мініатюри
    Документ
    ВПЛИВ БІОРИТМІВ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ
    (Харківський національний економічний університет імені Семена Кузнеця, 2020-05-22) Повпика, А. Д.; Пономар, А. В.
    Доведено, що фізичний біоритм показує кількість прихованої енергії в організмі людини, витривалість, активність, швидкість реакції. Від цього залежить показник ефективності метаболізму. Правильна організація режиму праці та відпочинку, чергування розумової роботи з фізичної, сприяє підвищенню працездатності і призводить до подальшого успіху. Дуже важливим є режим сну і біологічні ритми, правильне харчування, що є умовою нормальної життєдіяльності організму, сприятливо позначається на фізичному та інтелектуальному розвитку і інших показниках здоров’я студентської молоді, впливає на організованість, дисциплінованість, піднімає настрій і надає можливість бути в тонусі протягом усього дня. Доказано, что физический биоритм показывает количество скрытой энергии в организме человека, выносливость, активность, скорость реакции. От этого зависит показатель эффективности метаболизма. Правильная организация режима труда и отдыха, чередование умственной работы с физической, способствует повышению работоспособности и приводит к дальнейшему успеху. Очень важен режим сна и биологические ритмы, правильное питание, является условием нормальной жизнедеятельности организма, благоприятно сказывается на физическом и интеллектуальном развитии и других показателях здоровья студенческой молодежи, влияет на организованность, дисциплинированность, поднимает настроение и дает возможность быть в тонусе в течение всего дня. Physical biorhythm has been proven to show the amount of latent energy in the human body, stamina, activity and reaction speed. The metabolic efficiency index depends on it. Proper organisation of work and rest regime, alternation of mental work with physical work, helps to increase working capacity and leads to further success. The sleep regime and biological rhythms are very important, proper nutrition is a condition of normal vital activity of an organism, favourably influences physical and intellectual development and other health indicators of student youth, affects orderliness, discipline, raises mood and enables to be in a tone during the whole day.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Питання організації фізкультурно-оздоровчої роботи в ЗВО
    (Харківський національний економічний університет імені Семена Кузнеця, 2020-12-18) Повпика, А. Д.; Пономар, А. В.
    Перетворення в Україні, ринкові відносини змінили соціокультурну ситуацію в різних сферах життєдіяльності. Не оминув стороною цей процес і систему вищої освіти. В загостренні конкурентної боротьби на ринку освітніх послуг, коли головним критерієм виступає якість освіти, істотно зросли вимоги до професійної підготовки, зокрема, до фізичної підготовки майбутніх фахівців. Однак, система фізичного виховання в ЗВО нефізкультурного профілю не завжди відповідає сучасним вимогам. Преобразования в Украине, рыночные отношения изменили социокультурную ситуацию в разных сферах жизнедеятельности. Не обошел стороной этот процесс и систему высшего образования. В обострении конкурентной борьбы на рынке образовательных услуг, когда главным критерием выступает качество образования, существенно возросли требования к профессиональной подготовке, в частности к физической подготовке будущих специалистов. Однако система физического воспитания в ЗВО нефизкультурного профиля не всегда отвечает современным требованиям. Transformations in Ukraine, market relations have changed the socio-cultural situation in various spheres of life. This process and the system of higher education did not go unnoticed. In the intensification of competition in the market of educational services, when the main criterion is the quality of education, the requirements for professional training, in particular, for the physical training of future professionals, have increased significantly. However, the system of physical education in non-physical education does not always meet modern requirements.