Перегляд за Автор "Онищенко, І. В."

Зараз показано 1 - 2 з 2
  • Зображення мініатюри
    Документ
    ВАЖЛИВІСТЬ РОЗУМІННЯ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ У ПОВСЯКДЕННОМУ ЖИТТІ СТУДЕНТА
    (Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди, 2021-05-13) Онищенко, І. В.
    У статті розглянуто заняття спортом і фізичними навантаженнями необхідними у повсякденному житті для нормальної життєдіяльності. Регулярні фізичні вправи позитивно впливають на серцево-судинну систему, сприяють зміцненню м’язів, виправленню постави, що особливо стосується сидячої роботи студентів та нормалізації ваги, зміцнюють кістки і надають гнучкість суглобам. Людина, яка займається спортом, менш схильна до різних захворювань, психологічно стабільна та більш стійка у стресових ситуаціях. В статье рассмотрены занятия спортом и физическими нагрузками необходимыми в повседневной жизни для нормальной жизнедеятельности. Регулярные физические упражнения положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению мышц, исправлению осанки, что особенно касается сидячей работы студентов и нормализации веса, укрепляют кости и предоставляют гибкость суставам. Человек, который занимается спортом, менее подвержен различным заболеваниям, психологически стабилен и более устойчив в стрессовых ситуациях. This article deals with sports and physical activity, which are necessary in everyday life for normal functioning. Regular exercise has a positive effect on the cardiovascular system, strengthens muscles, corrects posture, especially for sedentary students and normalises weight, strengthens bones and gives flexibility to joints. A person who exercises is less prone to various illnesses, is psychologically stable and more resilient in stressful situations.
  • Зображення мініатюри
    Документ
    Вплив фiзичних вправ на формуання гармонiйної особистостi
    (Харківський національний педагогічний університет імені Г. С. Сковороди, 2021) Онищенко, І. В.
    У статті розглянуто вплив фiзичних вправ на формуання гармонiйної особистостi. Цілісність людської особистості проявляється у взаємозв'язку та взаємодії психічних та фізичних сил організму. Гармонія цих сил підвищує резерви здоров’я, створює умови для творчого самовираження у різних галузях нашого життя. Активна та здорова людина надовго зберігає молодість, продовжуючи творчу діяльність, не дозволяючи "душі лінуватися". В статье рассмотрено влияние физических упражнений на формирование гармоничной личности. Целостность человеческой личности проявляется во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония этих сил повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в разных сферах нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая творческую деятельность, не позволяя душе лениться. The article deals with the influence of physical exercise on the formation of a harmonious personality. The integrity of the human personality is manifested in the interrelation and interaction of the mental and physical forces of the body. The harmony of these forces increases the reserves of health, creates conditions for creative self-expression in different spheres of our lives. Active and healthy person keeps his youth for a long time, continuing creative activity, not allowing the soul to be lazy.