Please use this identifier to cite or link to this item: http://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/538
Title: ПСИХОМЫШЕЧНАЯ ТРЕНИРОВКА КАК СРЕДСТВО ВОССТАНОВЛЕНИЯ В ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ‒ОРИЕНТИРОВЩИКОВ
Other Titles: ПСИХОМ'ЯЗОВЕ ТРЕНУВАННЯ ЯК ЗАСІБ ВІДНОВЛЕННЯ У ПІДГОТОВЦІ СПОРТСМЕНІВ‒ОРІЄНТУВАЛЬНИКІВ
PSYCHOMOTOR TRAINING AS A MEANS OF RECOVERY IN THE TRAINING OF ORIENTEERING ATHLETES
Authors: Шип, Н. Е.
Тихонова, В. А.
Чёрный, А. И.
Шип, Н. Є.
Тихонова, В. А.
Чорний, О. І.
Ship, N. E.
Tikhonova, V. A.
Cherniy, A. I.
Keywords: спортивное ориентирование
психомышечная тренировка
самовнушение
спортивне орієнтування
психом'язове тренування
самонавіювання
sport orienteering
psycho-muscle training
auto-suggestion
Issue Date: 23-Dec-2015
Publisher: ООО «Типография „Мадрид”»
Citation: Шип Н. Е. Психомышечная тренировка как средство восстановления в подготовке спортсменов-ориентировщиков / Н. Е. Шип, В. А. Тихонова, А. И. Чёрный // Здоровье, спорт, реабилитация : журн. по материалам VIII Междунар. науч. конф. „Здоровьесберегающие технологии, рекреация и реабилитация”, посвящ. памяти проф. В. П. Зайцева (г. Харьков, 23–24 дек. 2015 г.) / Харьков. нац. техн. ун-т сельского хоз-ва им. П. Василенко, Харьков. нац. пед. ун-т им. Г. С. Сковороды, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств ; [редкол.: Козина Ж. Л. (гл. ред.) и др.]. ‒ Харьков : Мадрид, 2015. ‒ № 1. ‒ С. 117‒118.
Abstract: В работе освещаются вопросы восстанавливаемости, расслабления, умения сконцентрироваться и настроиться при помощи психомышечной тренировки. Особое значение данная методика приобретает при занятиях спортивным ориентированием. Ведь ошибки, совершенные из-за волнения, невнимательности, плохой концентрации грозят спортсмену-ориентировщику дополнительной физической и психической нагрузкой, намного ухудшают его результат. У роботі висвітлюються питання восстанавливаемости, розслаблення, вміння концентруватися і налаштуватися за допомогою психом'язового тренування. Особливе значення дана методика набуває при заняттях спортивним орієнтуванням. Адже помилки, вчинені через хвилювання, неуважності, поганий концентрації загрожують спортсмену-орієнтувальнику додаткової фізичної і психічної навантаженням, набагато погіршують його результат. The paper highlights the issues of restorability, relaxation, the ability to concentrate and tune with the help of a psycho-muscle training. This method is especially important when practicing sports orienteering. After all, mistakes made because of excitement, inattention, poor concentration threaten the orienteering athlete with additional physical and mental stress, greatly worsen his result.
URI: http://dspace.hnpu.edu.ua/handle/123456789/538
Appears in Collections:Кафедра фізичного виховання

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Шип Н. Е., Тихонова В. А., Черный А. И..doc51 kBMicrosoft WordView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.